مسواک زدن بر حرکات دایره ای و بالا و پایین صحیح میباشد و وقتی که به خط لثه می رسید باید سر مسواک با زاویه ۴۵ درجه باشد و فشار کمی را وارد کنید که زیر لثه تمیز شود.
روی زبانتان را هم مسواک بزنید زیرا باکتری و پلاک به زبان میچسبد.
توصیه میشود حداقل دوبار در روز مسواک بزنید.
مسواک زدن به صورت محکم و شدید درست نیست و ممکن است لایه ی سطحی دندان و لثه را از بین ببرد.